Comment faire face à un enfant qui se réveille en criant pendant la nuit ?

Bien qu'il puisse s'agir de [“terreurs nocturnes”]&3 (un trouble du sommeil dans lequel une personne se réveille rapidement du sommeil dans un état de terreur), il existe des différences dans le cas de votre fille :

• Les terreurs nocturnes PEUVENT commencer dès 18 mois, mais c'est très rare.
• Les terreurs nocturnes durent généralement 15-30 minutes, et non des heures.

Vous devriez probablement emmener votre fille chez le médecin pour un examen. Jusqu'à son rendez-vous, tenez un journal de tous les épisodes - à quelle heure elle s'est endormie, à quelle heure elle s'est réveillée, combien de temps elle est restée éveillée, et tout ce que vous remarquez d'inhabituel (comme les essuyages de mains). Des informations détaillées aideront votre médecin à trouver le bon diagnostic et le bon traitement. Les médecins peuvent vous demander de passer une nuit avec elle dans un laboratoire du sommeil afin qu'ils puissent voir par eux-mêmes pour faire une évaluation correcte.

Ne remettez pas cela à plus tard - vous perdez tous les deux trop de sommeil !

Source liée : Medline Plus/ Institut national de la santé

Se réveille-t-elle chaque nuit à la même heure, par exemple entre 10 et 10h30 ?

Si c'est le cas, essayez de la réveiller avant qu'elle ne commence à pleurer, par exemple à 9h50, et passez un peu de temps comme cela avec des lumières tamisées, des voix douces et laissez-la dormir après une demi-heure. Cela fonctionne si la fille fait un cauchemar. Mon neveu a fait des cauchemars et ça a marché !

Si elle a des douleurs à l'estomac ou autre, il vaut mieux consulter un médecin.

Pour vous réconforter un peu, ma fille cadette avait exactement le même état, au même âge. Bien que les épisodes soient très troublants à voir, l'enfant en sort grandie. Notre médecin a dit que la condition probable était des terreurs nocturnes. Bien que le site auquel @Mary fait référence présente une certaine incohérence par rapport à ce que vous décrivez pour votre enfant, sur la base de son expérience personnelle, c'est toujours l'explication la plus probable.

Une anecdote forme mes expériences avec ma fille, après un certain nombre d'incidents où elle criait et se battait dans son sommeil, sans que nous puissions la réveiller pour quoi que ce soit, en désespoir de cause nous l'avons mise sous une douche froide. Lorsque l'eau froide l'a frappée, elle s'est réveillée en disant : “Mais qu'est-ce que tu fais ? En lui parlant, elle n'avait aucun souvenir d'un cauchemar quelconque, mais elle n'était pas très contente de la douche froide.

Après cet incident, nous n'avons plus jamais essayé de la réveiller de ses cauchemars, nous l'avons juste tenue dans nos bras et l'avons calmée. Les épisodes se sont progressivement estompés, et ont totalement disparu en l'espace d'un an environ. Il n'y a jamais eu de conséquences durables, si ce n'est quelques nuits blanches à l'occasion.

Ma fille a vécu quelque chose de similaire avec des cauchemars à 24 mois.

Nous avons constaté que cela a permis d'obtenir une lumière de nuit plus claire (celle que nous avions auparavant était assez faible) et maintenant elle a aussi une petite lampe de poche à côté de son lit qu'elle peut utiliser quand elle a peur que quelque chose soit dans sa chambre.

Notre fille a la même chose à un degré moindre, je ne suis certainement pas un expert, mais les quelques éléments qui me semblent aggraver les situations sont :

1. Notre petite fille est trop fatiguée ou épuisée lorsqu'elle va au lit. La fréquence à laquelle il se réveille en pleurant normalement sera plus élevée s'il est fatigué en allant au lit. Nous essayons de l'encourager à aller au lit avant qu'il n'atteigne le stade “trop fatigué” en passant du temps à lire / chanter avec lui dans son lit environ 30 minutes avant l'heure du coucher.

2. Des activités trop stimulantes mentalement ont tendance à la faire se réveiller en pleurant aussi. Je suppose que ce sont peut-être des rêves très intenses qu'elle fait la nuit en raison de ses activités diurnes. En général, je ne peux pas faire grand-chose à ce sujet, mais je trouve qu'une sieste l'après-midi aide dans une certaine mesure à atténuer les rêves nocturnes.

Si ce n'est que pendant la nuit, je doute qu'elle ait à faire quoi que ce soit avec la douleur physiologique. Si ce n'est que pendant la nuit, je doute que cela ait un rapport avec une douleur physiologique, ou avec une différence mécanique comme le fait de s'allonger longtemps pour que l'acide de son estomac bouillonne ou autre. Les enfants n'ont pas encore un sens du langage bien établi et ils sont donc plus sensibles aux émotions qu'à ce que vous dites. Par exemple, les enfants sont plus sensibles aux émotions qu'à ce que vous dites. Si vous dites “calme ma chère, tout va bien” mais que vous vous sentez stressé/agité ou que vous ressentez une émotion qui n'est pas réconfortante, vous ne serez peut-être d'aucune aide, voire vous aggraverez la situation. Alors, en plus de lui dire que tout va bien, laissez-lui aussi sentir que tout va bien. Faites-lui comprendre ce qu'elle vit en lui donnant le sentiment que vous comprenez, mais que ce n'est pas quelque chose qui devrait la stresser. Ce dernier point devrait lui donner le sentiment qu'elle peut vous faire confiance sur ce point, afin qu'elle puisse essayer de laisser tomber, car vous êtes là lorsque “les choses tournent mal”. Lorsque vous lui montrez que vous comprenez, elle ne peut pas se sentir “mal”. Les réflexions négatives sur soi-même, comme les sentiments de “je suis bête” ou “ce que je fais n'est pas bien” ou “les parents ne m'aiment pas quand je fais ça”, doivent être évitées en montrant que vous comprenez. Elle est un individu qui se développe et il lui incombe de surmonter cette situation. C'est une question de changement INTERNE. C'est pourquoi je ne vous recommande pas de consulter un “professionnel” si tôt. Cela pourrait donner l'impression qu'elle a un problème, qu'il faut le résoudre (à l'extérieur). Si cette idée pénètre son esprit, elle vient de se construire un blocage mental, et n'est probablement plus capable de résoudre le problème elle-même. En fait, il n'y a rien qui ne va pas du tout (probablement). Il s'agit très probablement simplement de grandir et son point de vue doit être adapté aux nouvelles choses dont elle est capable (voir le monde, voir certains modèles, ressentir certaines émotions et autres).

Avoir la foi et la confiance qu'elle est plus que capable de résoudre ce problème par elle-même. Donnez-lui au moins le changement nécessaire pour y parvenir en la soutenant.

La fille d'un de mes amis a eu le même problème. Le docteur leur a dit de l'endormir après 22 heures pour qu'elle dorme.

Ensuite, faites un rituel à l'heure du coucher. Les lumières doivent être tamisées. Vous pouvez lire des histoires et chanter des chansons. Peut-être qu'elle peut avoir un jouet pour dormir.

La méditation aide. Vous pouvez méditer et imaginer qu'elle dort bien tous les jours.