Comment empêcher notre fille de se retourner et de se réveiller ?

Comme les affiches précédentes ont mis le doigt sur le problème (vous voulez vraiment qu'elle puisse se rendormir toute seule), il n'est pas nécessaire que je m'attarde sur ce point.

Cependant…

Réalisez que lorsque vous dites à votre partenaire que vous voulez autoriser votre enfant à se rendre au CIO (pleurer), vous recevrez probablement une tonne de réprimandes de la part de votre partenaire. Il n'est pas dans la nature d'une maman de simplement écouter son enfant crier sans une intervention quelconque - et je peux vous dire par expérience qu'il y aura des cris avant que tout soit dit et fait. Cela dit, l'enthousiasme de votre partenaire pour le plan ne sera probablement pas égal au vôtre, quel que soit son niveau de privation de sommeil, et pourrait vous mettre dans la position de formateur en chef de sommeil simplement parce que votre partenaire ne pourra pas le supporter.

Ce sont mes mises en garde. L'entraînement au sommeil n'est jamais simple ou facile et entraîne généralement un manque de sommeil plus important avant que tout ne soit dit et fait. Si vous constatez que votre partenaire n'est pas d'accord avec toute cette histoire de CIO, il y a d'autres alternatives que vous pouvez essayer. Elles n'apprendront pas à votre fille à se rendormir toute seule (elle finira par l'apprendre par elle-même, je vous le promets, mais pour votre information, ma fille de 4 ans apparaîtra encore parfois spontanément dans notre chambre au milieu de la nuit), mais vous permettront, espérons-le, à vous et à votre partenaire de dormir quelque chose.

1. Si votre fille ne se réveille qu'une fois par nuit, vous et votre partenaire devez alterner les nuits. À moins que votre partenaire ne doive se lever d'urgence (comme elle doit allaiter), l'alternance des nuits est un moyen facile pour vous deux d'obtenir au moins 8 heures de sommeil par semaine. Comme je l'ai dit à mon mari lors de la naissance de notre aîné, “Tu as aidé à créer cet enfant, tu te lèveras avec lui au milieu de la nuit aussi”.
2. Si elle se réveille plusieurs fois pendant la nuit, alors vous devez toujours alterner. De plus, si votre fille se réveille plusieurs fois pendant la nuit, il est peu probable que le fait de se retourner soit la cause de ses réveils à chaque fois. Si vous pouvez identifier certaines des autres causes de ses réveils, vous pourrez alors réduire le nombre de fois qu'elle se réveille de toute façon.
3. Vous pouvez la ramener au lit avec vous. Ce n'est probablement pas l'idéal pour vous, mais si c'est une enfant qui se rendort paisiblement entre papa et maman, cela pourrait être une bonne alternative pour le moment, juste pour que vous puissiez dormir un peu. Il n'y a pas de honte à cela ; vous essayez juste de dormir un peu - et dans la première année de vie après qu'un bébé ait rejoint votre maison, le sommeil est insaisissable et précieux. Certains enfants adorent ça, d'autres non. Vous devez juste l'essayer pour voir ce qui fonctionne.
4. Mon avertissement : je ne suis pas médecin. Vous connaissez votre enfant et vous savez s'il est possible d'essayer ce produit en toute sécurité : Je suppose que si elle peut se retourner sur le ventre, elle peut aussi se retourner sur le dos à partir de son ventre. Si c'est le cas, vous pouvez alors essayer de la coucher sur le ventre. De cette façon, elle ne se retournera pas sur le ventre - elle est prête ! Mes deux enfants AIMENT dormir sur le ventre.
5. Établissez une routine pour l'heure du coucher dès maintenant. Ce n'est peut-être pas le fait de se rouler sur le ventre qui la dérange, mais la désorientation de ne pas savoir comment elle est passée des bras de papa à son lit. Vous savez à quelle heure elle commence à se fatiguer. Commencez une routine à l'heure du coucher qui implique qu'elle s'endorme dans la pièce où elle va dormir (votre chambre, sa chambre, peu importe). Vous devrez peut-être la porter, marcher avec elle ou la bercer pour que cela se produise au début, mais vous pourrez alors commencer à la faire s'endormir dans le lit où elle va dormir. Cela peut également être utile si votre partenaire met le pied à terre et dit : “Non, absolument pas de pleurs dans cette maison”. À partir de là, il devrait être plus facile d'intégrer certaines des solutions d'entraînement au sommeil les plus douces comme The No Cry Sleep Solution , par exemple, ou Dr Sears qui ne préconise pas vraiment l'entraînement au sommeil du tout.

Je pense que vous ne voyez pas les choses de la bonne façon. Le problème n'est pas qu'elle se réveille, mais qu'elle ne peut pas se réconforter pour se rendormir. Elle va s'en sortir toute seule.

D'ici là, quand elle se réveillera, elle doit savoir que vous êtes “là” pour elle. Entrez, prenez-la et réconfortez-la jusqu'à ce qu'elle arrête de pleurer, puis reposez-la et partez. Si elle se met à pleurer quand vous la reposez ou quand vous partez, n'en tenez pas compte.

Si elle continue à pleurer pendant 5 minutes, répétez ce qui précède. Ensuite, attendez 6 minutes. Puis 7. Puis 8. **En faisant cela, elle sait qu'elle n'est pas isolée et que ses parents sont toujours là, mais elle apprend aussi qu'être seule n'est pas un problème. J'ai vécu cela pendant environ deux semaines (mais j'ai eu l'impression que cela faisait deux mois) avec mon fils lorsqu'il a été sevré de ses tétées de nuit.

Si le manque de sommeil est vraiment grave, alors vous devriez dormir tous les deux en alternance dans un endroit tranquille pendant une nuit. Ne changez pas son arrangement pour dormir.

Je ne pense pas que cela soit vraiment possible.

• Si vous l'empêchez de se retourner, elle se sentira très probablement “piégée” et se réveillera juste après avoir essayé de se retourner.
• Si le fait de se retourner la réveille, vous ne pouvez pas vraiment changer cela.

Je crains que vous deviez recommencer à la faire se rendormir toute seule, en plus des nombreux conseils que vous trouverez probablement, je donnerai mon propre centime :

1. En supposant qu'elle utilise une tétine, mettez au moins deux de ces tétines dans son lit lorsqu'elle s'endort.

2. Lorsqu'elle se réveille la nuit, allez la calmer et donnez-lui sa tétine.

3. Lorsqu'elle se réveille à nouveau, donnez-lui simplement la tétine, en lui mettant l'autre dans la main pour qu'elle puisse l'utiliser elle-même.

4. Répétez l'étape précédente et à un moment donné, elle commencera à prendre elle-même la tétine et à se calmer pour s'endormir.

Cela nous a pris plusieurs semaines lorsque ma fille avait l'âge de votre enfant, et cela en vaut totalement la peine.

Le CIO (Cry It Out) fonctionne parfaitement et il est préférable de commencer tous les programmes le plus tôt possible. Je n'ai pas d'article à citer, juste de l'expérience. J'emmaillote mon fils et il ne se retourne pas/et dort toute la nuit et a depuis un surprenant 2 mois. Il reste debout 90% de la journée pour compenser cela (haha). Je crois fermement que tout dépend du fait que le DSI ait fait du mal au bébé. Des études montrent qu'il aide à développer ses poumons et à prévenir l'asthme et les problèmes connexes. J'ai eu un aperçu de cet article. J'aimerais le retrouver, mais je sais que c'est un “peu” un ancien article. J'espère que ce que vous avez choisi a aidé :P

Je sais ce que vous vivez, ma fille se retourne et pleure aussi sans arrêt, jusqu'à ce que l'un de nous deux entre là-dedans et la retourne instantanément ; elle se rendort tranquillement. Je me sens si fatiguée de faire ça 3 ou 4 fois par nuit. Il n'y a pas de solution. Elle doit apprendre à se retourner, peut-être en s'entraînant avec elle, même si cela n'a pas marché pour nous. Quand il est temps d'aller dormir, je mets généralement un oreiller pour l'empêcher de se retourner. Je laisse la porte ouverte et je vais la voir toutes les 5 minutes. Lorsqu'elle s'endort enfin, je sors l'oreiller du lit. Lorsque je mets l'oreiller dans le lit, je m'assure qu'il est placé aussi bas que ses hanches, juste assez pour la remettre dans sa position. Je pourrais dire que c'est le mieux que je puisse faire parce que pendant toute la nuit, elle va continuer à bouger et à se retourner et je ne laisserais jamais l'oreiller dans le berceau ; ce n'est pas sûr, alors ne vous allongez pas en attendant. Je sais qu'un jour cela aussi se terminera. : .. (

Nous avons une balançoire de berceau dans laquelle notre enfant de 4 mois dort souvent. Elle nous permet de l'attacher pour qu'elle puisse rouler. Elle dort bien dedans et nous pouvons ajouter du mouvement pour l'aider à s'endormir ou l'éteindre.

Peut-être qu'un “dormeur dans le lit” la gardera sur le dos. Je ne suis pas sûr de la taille de son lit, mais s'il est grand, le rétrécir pourrait l'empêcher de se retourner. Google “The First Years Close and Secure Sleeper”

Bonne chance !

Peut-être qu'elle se réveille parce qu'elle a faim - c'est difficile à dire.

Peut-être que la solution pour vous n'est pas d'essayer de l'empêcher de se réveiller. Je vous suggère de la nourrir au biberon vous-même et peut-être pourriez-vous essayer de dormir avec votre fille dans une autre chambre certains jours/semaine pour que votre partenaire puisse dormir.