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Mon enfant de 7 ans dort-il trop ?

Mon enfant est très fatigué et dort très facilement. Les parents de bébés peuvent trouver ce problème agréable, mais pour un enfant de 7 ans, c'est peut-être un souci. Elle dort facilement jusqu'à 14 heures par nuit, et fait encore parfois une sieste pendant la journée comme un enfant d'âge préscolaire. À l'heure du coucher, elle s'endort très vite (en 10 à 120 secondes par exemple) même s'il y a beaucoup de bruit ou d'excitation.

Je ne veux pas exagérer le “problème”, elle ne s'est jamais endormie à l'école ou en parlant, ni en étant assise à une table. Elle est très active et vivante pendant la journée. Mais elle semble avoir besoin de beaucoup de sommeil.

Ces derniers temps, elle ne peut pas se lever le matin à temps pour aller à l'école, presque comme une adolescente, et a du mal à faire attention à ses devoirs le soir. Bien sûr, se lever le matin et faire ses devoirs, ce qui n'est pas facile pour la plupart des enfants. Mais le fait d'être un si gros dormeur commence à faire obstacle à ces bases.

Combien de temps de sommeil est trop à cet âge ?
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2011-03-31 07:47:41 +0000

Selon Web MD , un enfant de sept ans devrait avoir environ 10 à 11 heures de sommeil par jour.

3-6 ans : 10 à 12 heures par jour

Les enfants de cet âge se couchent généralement entre 19 et 21 heures et se réveillent vers 6 et 8 heures, tout comme lorsqu'ils étaient plus jeunes. À 3 ans, la plupart des enfants font encore la sieste, tandis qu'à 5 ans, la plupart ne le font pas. Les siestes deviennent aussi progressivement plus courtes. Les nouveaux problèmes de sommeil ne se manifestent généralement pas après 3 ans.

7-12 ans : 10 - 11 heures par jour

À ces âges, avec les activités sociales, scolaires et familiales, l'heure du coucher devient progressivement de plus en plus tardive, la plupart des enfants de 12 ans se couchant vers 21 heures. Il existe encore un large éventail d'heures de coucher, de 19h30 à 22 heures, ainsi que des heures totales de sommeil, de 9 à 12 heures, bien que la moyenne ne soit que d'environ 9 heures.

On dirait que votre fille a besoin d'un peu trop de sommeil, surtout si cela commence à interférer avec l'école. Si c'était moi, je le mentionnerais probablement à votre médecin lors du prochain contrôle.
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2011-05-08 10:34:55 +0000

J'ai le même problème avec mon fils de 7 ans. Bien qu'il baille de fatigue pendant la journée, il est toujours très actif. Il s'endort rapidement à 6h30/7h00 et se réveille fatigué à 6h00.

Je l'ai emmené chez un consultant Oreille-Nez-Gorge et il s'est fait enlever les amygdales et les adénoïdes en mars.

Ils pensaient que cela pourrait résoudre le problème, mais ce n'est pas le cas jusqu'à présent.

Demandez à voir un ORL pour voir si ses adénoïdes bloquent ses voies respiratoires et l'empêchent d'avoir un sommeil de bonne qualité.

Bonne chance.
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