Comment faire pour que mon enfant de 2 ans et demi dorme tout seul ?

Dites à l'enfant d'aller dormir seul après votre procédure de “bonne nuit” de lecture de livres, etc. Maintenant, vous passez d'une routine de “Dormir pendant que vous êtes là” à une routine de “Dormir seul”, et chaque changement dans la vie amènera l'enfant à se réajuster, ce qui est compréhensible – l'enfant perçoit fortement le changement de routine (les enfants aiment les routines, parce qu'elles les guident dans la vie quand ils ont besoin de beaucoup de conseils).

Maintenant, cette phase peut prendre seulement 2 nuits, et sera accompagnée de pleurs. Vous pouvez retourner dans la chambre, mais augmentez les périodes où vous le faites. Si l'enfant pleure, cela deviendra de moins en moins fréquent, et dans environ un jour ou deux, l'enfant aura compris et sera capable de dormir seul.

Rappelez-vous, un enfant qui dort seul sera également capable de dormir plus reposé la nuit, parce que tous les humains se réveillent plusieurs fois la nuit ; la grande différence est que certaines personnes – certains enfants ! La grande différence est que certaines personnes – certains enfants ! – ont du mal à se rendormir seules. Résolvez le problème de l'enfant qui s'endort seul le soir, et vous pourriez résoudre ce problème aussi.

Pour mes parents, le plus difficile était de ne pas laisser l'enfant pleurer un peu pendant un jour ou deux - le plus difficile était toujours d'empêcher ma femme d'entrer toutes les 5 minutes. Entrer dans la pièce pendant les pleurs confirme les pleurs, et cette phase de changement continue pour toujours ; c'est mauvais pour les parents, mais c'est encore pire pour l'enfant. L'enfant acceptera comme normal ce que vous pensez être normal, alors expliquez-le à l'enfant, puis faites-le et croyez en lui. Bonne chance !

Faites-le ! !!!! Quittez la pièce. Chaque fois qu'il se lève pour découvrir que vous ne lui parlez pas ou ne le serrez pas dans vos bras, remettez-le simplement dans son lit.

Assurez-vous qu'il a beaucoup d'animaux en peluche et de livres et faites-lui savoir qu'il est le bienvenu pour jouer et lire DANS son lit jusqu'à ce qu'il s'endorme, mais qu'il est maintenant assez grand pour s'endormir tout seul. Faites-lui savoir que vous irez le voir dans 10 minutes et que vous le ferez ensuite. Pour le surveiller, il faut entrer, lui dire bonsoir et partir. (Cela peut inciter à pleurer davantage, auquel cas arrêtez cette partie) N'entrez pas parce qu'il pleure.

C'est ce que nous avons fait. C'est un peu comme “pleurer”, mais à cet âge, ils peuvent comprendre ce qu'ils peuvent faire et pourquoi vous le faites.

Toutes les méthodes mentionnées peuvent fonctionner pour certains, mais si votre enfant est très actif, ce ne sera probablement pas le cas. Le mien fait 2 à 3 heures de sieste par jour et cela le rajeunit, donc la seule façon de le faire dormir un peu plus vite était de le mettre au lit un peu plus tard, donc au lieu de 8 à 8h30, je le mets au lit vers 9h30. Cela semble faire l'affaire lorsqu'il s'endort. Les jours où il ne fait pas de sieste, il s'endort parfois entre 7 et 8 heures.

Il semble que vous ayez besoin de lire l'ouvrage de Richard Ferber Solve Your Child’s Sleep Problems . Cependant, je pense que la réponse de @Freed est très proche de ce que Ferber recommanderait dans ce cas. Oui, il y aura des pleurs, peut-être même une ou deux crises de colère. Mais vous allez établir un respect mutuel entre vous et votre enfant. Après la courte période de tension, il pourra mieux dormir et vous serez plus détendu et plus maître de votre propre vie.

Nous avons utilisé les techniques de Ferber sur nos deux enfants et c'est l'une des meilleures décisions que nous ayons prises en tant que parents, je pense.

Cela a fonctionné pour nous. Notre fille a 2,5 ans. C'est toujours un cauchemar à faire et elle ne dort pas de la nuit. Nous avons commencé à tout compter. 10 minutes avant le coucher, 9 minutes, 8 minutes etc. deux livres de plus 1 livre de plus. Je quitte la chambre dans 5 minutes, bonne nuit, 4 minutes, bonne nuit. Plus de crises de colère. Plus de braillements. Faites la même chose avec la télévision ou YouTube. Bonne chance.

Si vous venez pour calmer des larmes, vous le faites sans paroles : juste des câlins (car ils restent au lit – pas de ramassage !) et des caresses et des soupirs.