Certains bébés ont leur horloge interne inversée à la naissance. Ma fille a trois semaines et, bien qu'elle ne soit pas aussi désynchronisée que votre fils, elle est nettement plus éveillée et plus consciente entre 7 heures et minuit que pendant la journée et elle dort comme un roc pendant la journée. Une partie de ce phénomène peut être inhérent à la programmation du bébé ; la maman est censée être capable de faire un peu de travail pendant la journée, qu'il s'agisse de faire la lessive et la vaisselle ou de piler du maïs et de gratter des peaux de tigre à dents de sabre. Ainsi, le bébé dort davantage pendant la journée, car un bébé bruyant et difficile dans un champ où chassent les prédateurs est une cible de choix pour la sélection naturelle. Je ne suis pas sûr des statistiques concernant la mort d'un bébé due à une bouche bruyante par opposition à la maladie, à la famine ou à l'exposition, mais je suppose que ce n'est pas négligeable.
Une chose à essayer est de l'habituer à des niveaux de lumière qui augmentent le matin et diminuent le soir. Les bébés ne voient pas très bien, mais comme vous et moi, leur cerveau réagit à l'intensité lumineuse globale, et l'utilisation de la lumière artificielle le soir peut donc perturber le rythme circadien d'un bébé (comme c'est le cas à moins d'un mois), surtout si vous évitez de les utiliser pendant la journée à la place de la lumière du soleil à travers les fenêtres (ce qui peut avoir pour conséquence que la maison soit globalement plus sombre pendant la journée que pendant la nuit). Évitez les lumières intérieures vives après le coucher du soleil ; investissez dans certains variateurs d'intensité (malheureusement, si vous êtes “passé au vert” et que vous êtes passé aux ampoules fluocompactes, vous constaterez que la plupart ne s'assombrissent pas et que celles qui le font ne le font pas bien) et dans certains luminaires à faible luminosité comme une lampe de table de 25-40 W au lieu du plafonnier de 180 W. Diminuez progressivement le niveau d'éclairage à mesure que vous vous rapprochez de l'heure du coucher. Nous avons constaté qu'il est utile de laisser certains plafonniers allumés toute la nuit, mais réduits au niveau minimum auquel nous pouvons voir de manière fiable. Cela nous permet de voir notre bébé et de découvrir ce qui ne va pas, et de nous diriger vers le réfrigérateur pour prendre un biberon, tout en étant moins perçant qu'une veilleuse qui fournirait le même niveau d'éclairage de base.
Autre chose, le reflux acide est fréquent chez les nouveau-nés ; les muscles de leur tube digestif ne travaillent pas encore tous de concert, et ils avalent de l'air qui remonte en bouillonnant en transportant avec lui l'acide gastrique et le lait maternisé à demi digéré. Ainsi, de nombreux nouveau-nés aiment être soutenus avec la tête plus haute que les pieds. Essayez un coin de berceau, ou apportez sa balançoire ou sa chaise gonflable dans la chambre d'enfant et mettez-le plutôt dans ce coin. Ma fille ne peut tout simplement pas dormir à plat pour cette raison, et ces remèdes l'aident à dormir plus longtemps et à s'agiter moins la nuit.
Il peut s'agir de gaz/air ; les bébés peuvent être capricieux après un biberon, et notre fille aura de temps en temps (pas régulièrement mais de temps en temps) une grosse bulle d'air dans le ventre qui met des heures à se rétablir. L'une d'entre elles s'est produite à 20 heures un dimanche soir, et la femme et moi sommes restés debout jusqu'au lever du soleil pour la calmer. Les biberons qui laissent entrer l'air pendant l'alimentation sont de bons investissements ; ma femme et moi avons eu un bon succès avec les biberons Playtex VentAire, ainsi qu'avec le design du Dr Brown. Certains biberons Similac et d'autres marques ont une bouche d'aération à la base de la tétine, mais souvent ce n'est pas à sens unique, il faut donc la maintenir au-dessus du niveau du liquide, et cela peut introduire des bulles d'air dans la formule. Pensez également à une formule pour bébé conçue “pour l'agitation et les gaz”, et ne changez pas soudainement de formule (du moins pas une nuit de travail ; nous pensons que c'est l'une des causes de la pire nuit que nous ayons eue jusqu'à présent).
Une autre chose, plus ancrée, est que le fait de se coucher à plat sur le dos est une posture “dangereuse” pour les bébés. Ils sont complètement démunis et exposés, et leur instinct les poussera donc à appeler maman. La solution, selon le Dr Karp, est de tenir le bébé sur le côté et non sur le dos. J'ai essayé cette solution et elle arrête presque miraculeusement les pleurs dans 95% des cas, mais ce n'est pas une solution pratique pour dormir (il n'est pas recommandé de tenir son bébé pendant son propre sommeil, et il n'est pas recommandé de mettre l'enfant dans son berceau dans une autre position que sur le dos pour prévenir la MSN, ni de le “soutenir” avec un coussin mou). Là encore, mettre le bébé dans sa balançoire ou son fauteuil gonflable de manière à ce que sa tête soit soutenue évite de lui donner l'impression d'être sur le dos. Trouver un moyen de vous sécuriser afin de ne pas vous retourner (comme dans un fauteuil de relaxation) ou de ne pas laisser tomber votre bébé pendant votre sommeil (une écharpe Moby peut-être) peut être un moyen acceptable de tenir votre bébé pendant que vous vous reposez tous les deux. Ma femme s'est habituée à s'endormir dans le fauteuil à bascule de la chambre de notre fille.
L'emmaillotage peut également aider à calmer un bébé. Cela peut ne pas sembler être le cas, car au début, beaucoup de bébés n'aiment pas être enveloppés dans une couverture, mais une fois que vous avez fini de les emmailloter et que vous avez calmé leurs pleurs, l'emmaillotage les aide à se sentir en sécurité même lorsque vous ne les tenez plus dans vos bras. Nous avons quelques HALO SleepSack Swaddles, et quelques SwaddleMe wraps, et les deux fonctionnent très bien (les SwaddleMe wraps sont excellents pour emmailloter votre petit pendant qu'il est dans un porte-bébé de voiture ou autre Les HALOS sont plus polyvalents dans l'ensemble, mais même une couverture de réception d'environ 1 mètre carré peut envelopper le bébé bien au chaud. Une fois que les pleurs se sont calmés et que le bébé s'éloigne à nouveau, vous pouvez essayer de le remettre dans son berceau. Si les pleurs recommencent, essayez de le soutenir comme dans les conseils précédents, et si vous êtes en mesure de le faire, essayez de maintenir un contact physique pour qu'il sache que vous êtes à proximité (c'est pourquoi nous aimons notre moïse Co-Sleeper ; elle s'attache sur le côté du lit pour que notre fille soit juste à côté de nous sans avoir à se retourner).
Une dernière chose est que les bébés passent par une phase appelée pleurs “PURPLE” . Elle commence normalement vers deux semaines et se poursuit jusqu'à 3-4 mois. Pendant cette période, les bébés pleurent plus souvent, plus longtemps, sont moins consolables lorsqu'ils pleurent, peuvent avoir l'air d'avoir mal et peuvent pleurer davantage le soir. On confond souvent cette période avec les “coliques”, mais il ne s'agit en réalité que d'une phase que traverse chaque bébé. Les pleurs de Violet font beaucoup de choses qui sont en fait bénéfiques ; ils aident les poumons de votre bébé à se développer davantage, ils aident votre bébé à s'attacher à vous (ou à la personne la plus fiable lorsqu'il pleure), et en essayant d'apaiser les pleurs, vous, en tant que parents, allez introduire de nombreux stimuli visuels, auditifs et tactiles qui aideront votre bébé à se développer mentalement. Votre bébé en sortira grandit, alors soyez patients ; il s'améliore vraiment.