Comment faire pour que mon enfant s'endorme plus tard le matin ?

Beaucoup de parents détestent renoncer à cette heure supplémentaire le soir, mais le meilleur moyen de réveiller votre fils une heure plus tard est de le mettre au lit une heure plus tard. Les enfants de 15 mois n'ont tout simplement pas besoin d'autant de sommeil que les enfants de 5 mois. Le plus grand et le plus terrible dans l'éducation des enfants, c'est que dès qu'on a un rôle à jouer, il change.

A part cela, nous nous attachons généralement à apprendre à nos enfants à être silencieux et à respecter les personnes qui dorment encore au réveil, plutôt que d'essayer de les faire dormir contre leur gré. 15 mois, c'est un peu jeune pour qu'il comprenne vraiment tout cela, mais vous pouvez faire des choses comme lui donner quelque chose de calme pour jouer et retourner au lit vous-même.

Quelque peu contre-intuitif, je vous recommande sérieusement de regarder son sommeil diurne. Les enfants de cet âge ont besoin d'une solide - jusqu'à 2h - sieste de jour. S'ils n'y ont pas droit, cela peut avoir un impact sur leur sommeil nocturne.

C'est ce que nous avons constaté - deux fois. Je ne veux pas dire que ce guide fait autorité, mais il donne matière à réflexion et peut inciter à poursuivre la lecture : http://baby.about.com/od/sleep/f/Can-A-Good-Baby-Nap-Pattern-Improve-Nighttime-Sleep.htm

Assurez-vous qu'il n'y a aucune raison qu'il se réveille.

• La température est adéquate et il est bien bordé. Sa couverture et/ou son sac de couchage le couvre et ne s'emmêle pas autour de lui.
• La pièce est totalement sombre, sauf peut-être une petite veilleuse.
• Votre maison est aussi calme que vous pouvez raisonnablement le faire.
• Peut-être ajouter des sons ambiants ?

Notre bambin a également eu une période de réveil à 5 heures du matin, et nous n'avons pas pu le faire dormir plus longtemps, quoi que nous ayons essayé - les éléments ci-dessus ont tous été pris en charge et n'ont pas changé depuis sa naissance. Après environ 2 mois, il a changé à nouveau et il a dormi jusqu'à 6 ans. Maintenant, il dormira parfois jusqu'à 7 heures si nous avons de la chance, mais cela ne veut pas dire qu'il aura de nouveau une ligne droite tôt un jour.

Entraînez-le en ne répondant à son “je pleure, sortez-moi de là” qu'à une heure fixe le matin. Ça a bien fonctionné avec notre petite coquine ;)

Je crois aussi que si vous lui laissez des jouets silencieux pour jouer dans sa chambre, il jouera tout seul pendant ces 45 minutes supplémentaires. Mettez une horloge numérique dans sa chambre et au-dessus du chiffre de l'heure, faites un signe qui indique 6. Faites-lui comprendre que lorsque les chiffres correspondent, il peut venir vous chercher.

Il existe toute une série d'horloges pour les enfants en bas âge qui leur indiquent quand ils peuvent sortir du lit. L'idée est similaire à ce que Morah Hochman a suggéré, mais elle est intégrée dans l'horloge. Un ami à moi a utilisé l'horloge Okay to Wake avec beaucoup de succès, mais il existe d'autres alternatives moins coûteuses.

Chaque fois que mon fils se réveille soudainement à une certaine heure de la nuit/au début de la matinée, je le déplace/réveille en quelque sorte une heure avant l'heure de réveil. Disons qu'il se réveille à 5 heures du matin, et qu'il ne se réveille qu'à 4 heures pour le déplacer.