Beaucoup d'enfants de quatre ans parlent sans cesse à cet âge - même quand ils attirent toute l'attention. Il n'y a pas grand-chose à faire à ce sujet. Cela dit, la mienne était la même et voici ce que nous avons fait pour nous aider, nous les adultes, à garder notre santé mentale parmi tout cela :
Faire en sorte qu'il passe du temps avec ses amis - pour nous, c'était du temps dans les cours de théâtre et les pièces. Essayez de l'impliquer dans les choses qu'il fait parce qu'il les aime. Pour certains, il peut s'agir d'une école maternelle ou d'un sport. Le temps d'activité est beaucoup plus un temps d'écoute pour vous qu'un temps d'arrêt pour l'empêcher de parler sans cesse ; mesurez - lui aura des histoires à vous raconter sur son temps social quand vous vous retrouverez. Si vous pouvez convaincre un membre de votre famille ou même un adolescent de confiance de l'emmener à ses activités, ce “temps libre” sera encore plus précieux pour vous.
Prenez le temps d'écouter ses histoires - Nous avons pris des repas en famille où nous avons posé des questions précises sur la journée d'Alice, sur ce qu'elle avait fait et appris, sur les moments de faible luminosité, sur les moments forts, etc. Elle savait que ce moment viendrait et que nous écouterions, paraphraserions, poserions des questions de clarification et résumerions (des façons de montrer que vous écoutez vraiment) quand ce moment viendrait. J'ai également fait cela dans la voiture avec elle entre les activités pendant quelques minutes après chaque activité, à la fin de la journée avant le coucher pendant environ dix minutes, et au début de la journée je lui demandais toujours ses rêves. Il y avait aussi beaucoup de “moments imprévus” que j'écoutais aussi. Une sœur atteinte d'infirmité motrice cérébrale ajoute une grande complication à tout cela, mais il est toujours important que le temps soit donné. Peut-être que vous et votre partenaire pouvez vous relayer.
Stress turn-taking - nous l'avons bien écoutée pendant ces conversations de conte, mais on attendait d'elle qu'elle fasse de même pour ses parents aussi. Tout le monde a eu son tour ET a fait preuve d'une bonne écoute. Cela sera probablement particulièrement utile chez vous. Lorsque les besoins de la sœur dépassent les siens, il peut peut-être écrire une note de rappel (elle n'a pas besoin d'être lisible) pour vous dire qu'il y avait quelque chose dont il avait besoin et qu'il attend. S'il a confiance que vous répondrez aussi à son besoin, il peut certainement apprendre que quelqu'un d'autre est en train d'avoir un tour en ce moment.
Teach “needs of others ” - Parce que je savais que j'avais tout le temps de l'écouter tout au long de la journée, que j'étais connecté et que je prenais le temps de faire des activités amusantes, de lire des livres et d'autres choses, je ne ressentais ni culpabilité ni remords à lui donner une demande de silence à certains moments aussi. “Je suis une personne qui a besoin de temps de calme tous les jours pour recharger son énergie - c'est comme si on rechargeait des piles pour moi. Pouvez-vous me donner un peu de ce temps maintenant ? J'ai besoin d'environ cinq minutes.” De toute évidence, pour vous, les besoins des autres sont une grande leçon à retenir de toute façon, la chose à laquelle il faut faire attention est que ses besoins sont importants aussi, mais que chacun a besoin de choses et que les besoins de chacun ne sont pas égaux.
Incorporez le temps de tranquillité dans votre journée - il n'a peut-être plus besoin de faire la sieste, mais il peut toujours avoir du “temps de tranquillité”. Alice en a eu environ 30 à 45 minutes chaque jour. C'était le moment de faire une sieste si on en voulait une, de lire, de faire des labyrinthes (elle aimait beaucoup les labyrinthes, c'était donc son activité).
Pour votre situation spécifique, il pourrait également être utile que votre fils puisse s'occuper activement des besoins de sa sœur. Vous constaterez peut-être qu'il est d'une grande aide et que son estime de soi et sa confiance en soi augmentent avec son sens des responsabilités. S'il peut vous raconter des histoires et parler de choses et d'autres tout en aidant sa sœur, vous avez pu faire quelque chose de merveilleux pour vos deux enfants en même temps.
J'espère aussi que vous avez de l'aide pour que vous puissiez encore avoir un peu de temps libre pour vous et que vous n'oubliez pas de prendre soin de vous aussi. Nous ne sommes jamais au mieux de nos capacités en tant que parents si nous ne pouvons pas nous occuper de nos propres besoins aussi. Surtout dans votre situation de stress, j'imagine que vous avez plus que quiconque besoin de ce temps et de cet espace. Y a-t-il un membre de votre famille à proximité ou un groupe religieux local qui peut vous aider à vous accorder un peu de temps à tous les deux, même ensemble, de temps en temps ?
Je ne sais pas où vous êtes situés ni comment tout cela fonctionne, n'ayant pas relevé le défi auquel vous êtes confrontés, mais ce lien vous conduira au réseau de soutien aux personnes atteintes de paralysie cérébrale qui pourra peut-être vous apporter un soutien, des idées ou d'autres aides. Si ce n'est pas le cas, il existe peut-être un réseau similaire qui PEUT s'appliquer pour vous.
N'est-il pas amusant de voir comment nous nous efforçons de trouver le premier mot, de l'écouter, de l'encourager et d'être si excités lorsqu'ils commencent à parler et qu'ils se remémorent immédiatement les jours où la conversation s'arrêtait de temps en temps ?